Минчанину Денису Давыдову 42 года, и возраст нисколько не мешает ему путешествовать почти без гроша в кармане. Равно как и подниматься на самую высокую гору в Европе или проезжать на велосипеде по 450 км. Причина – в зашкаливающей мотивации. Несколько лет назад он решил доказать себе и окружающим,

Оказывается, чтобы быть стройным, нужно умеренно питаться по пять раз в день и отказаться от хрестоматийной формулы «первое, второе и компот». О том, как питаться правильно, рассказывала во время мастер-класса для «Академии бега #velcomбегом» врач-валеолог, специалист по основам нутрициологии