Уход за собой — не просто способ выглядеть лучше, а вклад в своё ментальное здоровье. В погоне за успехом и достижением целей современная женщина постоянно сталкивается с необходимостью балансировать между работой, семьей и личным временем. Именно поэтому так важно хотя бы раз в неделю уделять

Японские ванны с водой из горячих подземных источников — онсэн — долгие годы оставались одной из главных туристических достопримечательностей страны. Но в середине 1990-х многие японские SPA-курорты оказались заброшены и разрушены. Фотограф Джанин Пендлтон (Janine Pendleton), побывавшая на одном из

Иногда столько суеты вокруг, что силы просто заканчиваются… В такие моменты лучшее решение — уехать на природу, чтобы замедлиться и перезагрузиться. Чтобы провести время с собой или с близкими, насладиться полноценным общением. Чтобы вдохновиться природой, вернуть душевное равновесие, наполняясь

В традиционном понимании детокс — это специальное очищение организма для его естественного оздоровления, внешней и внутренней перезагрузки. Но при этом вам важно понимать, что детокс — это не просто зеленые смузи на завтрак и сельдерей на обед, не только безглютеновый хлеб или безлактозное молоко